サードプレイスとは？意味と背景

サードプレイスの基本定義

サードプレイスとは、「自宅（ファーストプレイス）」「職場・学校（セカンドプレイス）」に続く、第三の居場所を指す概念です。もともとは、地域コミュニティにおける中立的な社交の場を指していましたが、現代では働き方や価値観の変化により、「一人で過ごせる居場所」「作業ができる空間」など、用途を広げて使われることも多くなっています。この概念は社会学者レイ・オルデンバーグが提唱したもので、心身が緊張から解放され、リラックスしながら過ごせる空間を意味します。サードプレイスは、単なる“場所”ではなく、人が自然体でいられる環境を包括的に示す点が特徴です。

この場所は、特定の目的がなくても立ち寄れる点が重視され、コミュニティ形成や創造性の向上にも寄与するとされます。また居心地の良さや心理的安全性も重要で、そこにいるだけで安心し、他者との関わりも自然に生まれやすいことが理想とされています。

さらに、オルデンバーグが示した代表的な特徴には、以下のような要素が含まれます。

• 中立性：空間は誰のものでもなく、個人の社会的地位や肩書が影響しにくい
• アクセスの良さ：気軽に行け、入退出が自由
• 滞在のしやすさ：時間に縛られず過ごせる
• 会話が中心となる場所：自然な交流が生まれやすい
• 馴染みやすい雰囲気：常連と新規が共存できる

こうした条件が揃った空間が、理想的なサードプレイスだと言われています。

現代で注目される理由

サードプレイスが注目を集める背景には、現代社会が抱える課題が深く関係しています。

● テレワークの普及と働き方の多様化

新型コロナ以降、働く場所がオフィスだけでなく、自宅、ホテル、ワーケーション先など多様化しました。一方で、「自宅が職場化した」ことで休息と仕事の切り替えが難しくなり、精神的負担を抱える人も増加。
→ 切り替えの場所としてサードプレイスが必要 という声が高まりました。

● 都市部の孤独感の増大

都市化が進むほど“孤独”を感じる人が増えると指摘する社会学的研究もあります。隣人との交流が希薄になり、誰かとつながる機会を求める人が増加。
→ コミュニティ型サードプレイスがその解決策として期待されています。

● メンタルヘルスへの注目

忙しすぎる社会、スマホ過多による疲労、デジタル依存などにより、心を休ませる場所が求められています。

● 価値観の多様性とコミュニティの再定義

固定された地域や組織コミュニティから、趣味・価値観ベースの“ゆるやかなつながり”へ移行しており、サードプレイスはその土台になります。

これらの要因により、サードプレイスは「単なる居場所」ではなく、ウェルビーイング（心身の健康）を支える生活インフラとして捉えられるようになりました。

自宅や職場との違い

サードプレイスが評価される理由は、自宅や職場とは異なる性質を持つためです。

● 自宅

• 最もリラックスできる空間だが、家事や育児のタスクに追われる
• 休むつもりが逆に疲れるケースも多い
• 刺激が少なく、場合によっては創造性が低下しやすいと感じる人もいる

● 職場

• 集中はしやすいが、常に緊張感がある
• 上司や同僚の目があり、自然体で過ごしにくい
• リラックスや雑談・思考の整理に向かない

● サードプレイス

• 適度な雑音「カフェノイズ」などにより集中とリラックスのバランスが良い
• 誰にも干渉されず過ごせる
• 人との接点が生まれやすい一方、無理なコミュニケーションも不要
• 生活リズムにメリハリが生まれる

こうした特性から、サードプレイスは“生活の緩衝材”として機能しやすいのです。

サードプレイスの代表的な具体例

カフェやスターバックスのような飲食空間

カフェはサードプレイスの典型的な例です。音楽・照明・香り・席のレイアウトなど、五感に訴えかける心地よさがあり、一人でも居やすく、長時間の滞在も許容されるケースが多くあります。スターバックスはその中でも特に「サードプレイス」をブランド哲学として掲げ、店舗が“居心地の良い第三の場所”の提供を行ってきた例として知られています。

カフェがサードプレイスとして愛される理由

• 規則や制約が少ない
• さまざまな用途（読書、作業、会話）に対応
• 程よい雑音が集中力を高めてくれる
• 気軽に立ち寄れる心理的ハードルの低さ

特にスターバックスは、滞在すること自体に価値を感じるような空間づくりを徹底しており、世界的にサードプレイス文化を広げた存在と言えます。

図書館・コワーキングスペース・公共施設

静かな環境で集中したい人にとって、図書館やコワーキングスペースはサードプレイスとして高い適性があります。

● 図書館

• 無料で利用可能
• 知的刺激が多い
• 余計な雑音が少なく、深い集中が可能

● コワーキングスペース

• 高速Wi-Fi・電源・会議室など設備が充実
• フリーランスやビジネスパーソンのコミュニケーションが生まれやすい
• 仕事モードに入りやすい環境設計

● 公共施設

• コミュニティホール、地域センターなど
• 世代間の交流が自然に生まれる
• イベントを通じ社会参加の機会が増える

これらは「活動目的が明確なサードプレイス」として機能する場所です。

コミュニティスペース・オンライン上の第三の場所

近年はオンラインでもサードプレイスが形成されています。オンラインコミュニティ、SNSのグループ、学習コミュニティ、趣味の交流サービスなど、場所を問わず心理的安全性を感じられる場が増えているためです。

● オンラインサードプレイスの特徴

• 自分の趣味や価値観に合った仲間を見つけやすい
• 時間や地域にとらわれない
• 対面より心理的ハードルが低い
• インターネットネイティブ世代に浸透

“物理空間である必要はない”という考え方が広がったことで、サードプレイスの定義そのものが拡張され続けています。

スターバックスが“サードプレイス”と呼ばれる理由

スターバックスのブランド戦略

スターバックスは創業当初から「サードプレイス」という概念をブランドの中心に据えてきました。同社は、家庭でも職場でもない居心地の良い空間を提供することで、顧客の生活の一部として選ばれ続けることを目指しています。

● ブランド哲学としてのサードプレイス

• 店舗体験を“日常の質を上げるサービス”として提供
• コーヒーは体験価値を構成する一要素
• 空間・接客・ストーリー性まで含めてブランドを形成

たとえば、地域ごとに異なる店舗デザイン、環境配慮型の取り組み、スタッフのコミュニケーションなど、小さなこだわりが積み重なって「また来たい場所」を生み出しています。

居心地を生む店舗設計・接客

スターバックスがサードプレイスと呼ばれる最大の理由は、店舗設計と接客にあります。

● 店舗設計

• 照明や色味に温かみを持たせるなど、くつろぎやすさに配慮したライティング
• 椅子やソファの座り心地など、快適性を意識した空間設計
• 適度に視界が遮られるレイアウト
• 作業向け、会話向け、くつろぎ向けと用途別の席配置
• 外からも中が見える「開放性」を重視した窓の構造

● 接客

• フレンドリーだが過度に干渉しない
• 名前を呼ぶサービス（パーソナライズ体験）
• 「人として尊重されている」感覚を与える教育

こうした体験の積み重ねが、スターバックスを「居心地の良い第三の場所」として人々に認識させています。

他のカフェとの違い

スターバックスと一般的なカフェの違いは、「店舗そのものが体験価値である」という点です。

● 一般的なカフェ

• 飲食提供が主目的
• 店舗によって居心地の差が大きい
• 長時間滞在が歓迎されない場合もある

● スターバックス

• “滞在そのものを楽しんでもらうこと”をサービスの重要な要素として位置づけている
• 世界共通の体験価値が提供される
• 常連客のコミュニティが形成しやすい

つまり、スターバックスは“コーヒー屋”というより、生活に溶け込むブランド体験を提供する企業なのです。

自分に合ったサードプレイスの選び方

目的別（リラックス・集中・交流）で考える

サードプレイス選びで重要なのは、自分の目的に合った場所を選ぶことです。

● リラックスしたい人

• カフェ
• 自然系スポット（公園・緑地）
• アートギャラリー
• 温浴施設・リラクゼーション空間

● 集中したい人

• 図書館
• コワーキングスペース
• 自習室
• 無音・低刺激環境が整った場所

● 交流したい人

• コミュニティスペース
• ワークショップやイベントスペース
• 趣味コミュニティカフェ
• 学習サークル

目的別に複数のサードプレイスを持つ「マルチサードプレイス」型の利用も効果的です。

続けやすさ・利便性の要素

サードプレイスは継続利用することで効果が高まります。そのためには利便性が欠かせません。

● 重要な要素

• アクセス（最寄駅や自宅からの距離）
• 営業時間
• 席の確保のしやすさ
• 費用（ワンドリンクが負担にならないか）
• 混雑具合
• 駐車場の有無

無理なく通えることが継続の鍵です。

心理的安全性と快適性

心理的安全性とは、「自分らしく過ごしても否定されない感覚」のことです。

● チェックすべきポイント

• 店内の雰囲気
• 利用者の属性（学生・ビジネスパーソン・ファミリーなど）
• 店員の接客の距離感
• 自分の行動が過度に目立たないか
• 清潔感・音・匂い

これらを総合的に見て“ここなら安心できる”と感じる場所こそ、あなたにとってのサードプレイスです。

サードプレイスを生活に取り入れる方法

日常に取り入れるステップ

日常にサードプレイスを取り入れるには、行く理由やタイミングを明確にするのが効果的です。

● 具体的な取り入れ方

• 出勤前に15分だけカフェに寄る
• 仕事終わりに図書館で1時間読書する
• 休日午前に固定のカフェで習慣づくり
• 気分が落ち込んだら自然スポットへ行く

「◯◯の時はこの場所へ行く」と習慣化することで利用が継続しやすくなります。

習慣化のコツ

サードプレイスを習慣化するには心理的ハードルを下げる工夫が必要です。

● コツの例

• 混雑状況を事前に把握する
• “行くだけ成功”と捉える
• 最初は短時間利用から始める
• 席や飲み物を固定して選択負荷を減らす
• 毎回ノートや本を持参しルーティン化する

小さな達成感を積み重ねることで、サードプレイスは生活の一部になります。

サードプレイスがもたらすメリット

サードプレイスの効果は、精神面・コミュニケーション・創造性・生産性など多方面に及びます。

● 主なメリット

• 心身のストレス軽減
• 切り替えによる作業効率の向上
• 新しいアイデアが浮かびやすくなる
• 他者とのつながりが自然に生まれる
• 孤独感の軽減
• 自己肯定感の向上
• ライフスタイルの満足度向上

サードプレイスは“人生の質（QOL）”を高める重要な存在と言えます。

まとめ

サードプレイスは、現代の多様化した働き方や価値観の中で、心の余裕や創造性を取り戻すための重要な存在です。カフェや公共施設、オンラインコミュニティなど、多様な選択肢の中から自分に合った場所を見つけることで、日常がより豊かで快適なものになります。

もし自社のサービス設計や店舗づくりで「サードプレイスの考え方を取り入れたい」とお考えの場合は、働き方改革に活かすヒントとして参考にしてみてください。